Fabrica tu propia bebida energética casera

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Fabrica tu propia bebida energética casera

bebida energética casera

¿Has pensado en hacerte tu propia bebida energética casera para cuando acabes de hacer deporte y ahorrar algo de dinero? Te enseñamos cómo.

A pesar de que nos encontremos en crisis, la gente sigue cuidándose y realizando ejercicio. Sin embargo, en vez, de tomarnos una bebida energética al finalizar nuestro deporte, nos conformamos con beber agua porque es más económico.

Ahora el beber agua se va a acabar porque vosotros mismos podéis fabricar vuestra bebida energética. A continuación os indicamos como hacerlo:

Para poder realizar nuestra bebida energética necesitaremos una serie de ingredientes:

– 1 litro de agua.

– Azúcar.

– Bicarbonato de sodio.

– Sal.

– Jugo de limón.

A continuación buscaremos una botella de agua vacía de 1,5 litros y agregaremos sobre ella unas 5 o 6 cucharadas de bicarbonato de sodio (tamaño sopa), 4 cucharadas de azúcar y una de sal.

Una vez que esté mezclado con el litro de agua iremos añadiendo el jugo de limón hasta que veamos conveniente y listo. Ya tenemos nuestra bebida energética casera preparada.

Os aseguramos que es ideal para recuperar fuerzas sin engordar en absoluto y además sirve para que no tengáis agujetas al día siguiente.

Finalmente, cabe destacar que hay personas que agregan sabores exóticos como la frambuesa a la mezcla, junto con aromas especiales, pero el contenido básico de la receta sigue siendo el mismo.

Enlace: flickr

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Gema administrator

2 Comments so far

Bitacoras.comPosted on6:31 pm - Feb 24, 2010

Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: A pesar de que nos encontremos en crisis, la gente sigue cuidándose y realizando ejercicio. Sin embargo, en vez, de tomarnos una bebida energética al finalizar nuestro deporte, nos conformamos con beber agua porque es más ……

PedroPosted on12:06 pm - Ago 17, 2010

Ya me la sabia, aunque no viene mal recordarla, gracias.

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